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하루 10분 자녀 멘탈 케어, 소리마인드

'영재발굴단' 노규식 박사와 UCLA 교육연구센터의 CBT 기반 멘탈 향상 서비스
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멘탈 케어를 위한 PQ 향상! CBT를 통해 키워주세요

온 가족이 함께, 집에서 편하게 CBT 퀘스트를 통해 자녀의 PQ 향상 및 멘탈 성장을 경험할 수 있어요.

자녀의 튼튼한 성장, 탄탄한 멘탈

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가족 소통 및 유대감

자존감과 긍정적 마인드

집중력과 인내심

친구 관계와 사회성

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감정 및 충동 조절

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창의성과 상황 적응력

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PQ(감정 회복력 지수)란?

Personality & Emotional Resilience Quotient

icon_test_result_가족친밀성가족친밀성
icon_test_result_전략적 끈기전략적 끈기
icon_test_result_사회역량사회역량
icon_test_result_혁신(창조)성혁신(창조)성
icon_test_result_정서감정능력정서감정능력

소리마인드 연구팀이 5개의 주요 역량 요소를 척도로 만든 지수로, 아이를 정서적으로 건강하게 만들 수 있는 마음의 근력을 의미합니다. 인지행동개선을 통한 PQ의 향상은 곧 탄탄한 멘탈의 형성으로 이어집니다.

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우리 아이, 혹시 감정회복력 케어가 필요하지 않나요?

자녀 멘탈 Check List
새학년 시기나 새로운 환경에서 친구를 사귀기 어려워해요.icon_check_green
자꾸 할 일을 미루고 시간 약속을 잘 못 지켜요.icon_check_green
시험이나 중요한 일을 앞두고 불안해하고, 자꾸 실수를 해요.icon_check_green
화를 쉽게 조절하지 못하거나 감정 기복이 심해요.icon_check_green
책상 앞에만 앉으면 금세 한눈을 팔아요.icon_check_green

이미 많은 부모님들은 PQ(감정회복력지수) 향상의 중요성을 경험하고 있어요.

[한 길 사람 속은] 같은 충격, 다른 회복··· 빨리 다시 서는 비결은?2022년 04월 26일 16시 27분
육아 꿀 TIP - 당신의 아이는 괜찮나요? 아이의 '회복 탄력성'을 키워주세요.2019년 08월 03일 09시 00분
[명문가 자녀 교육 배우기] 오바마를 키운 '회복 탄력성'의 힘2022년 01월 11일 19시 45분
자녀가 좌절할 때 부모는? 회복탄력성 '열쇠'2024년 09월 27일 11시 23분
전문가 상담, 약물 치료 등 다양한 방법이 있지만

PQ 향상에 가장 중요한 것은 생활습관, 대인관계 등의 일상생활 속 꾸준한 인지행동개선(CBT)과 노력입니다.

가족에게 나의 일상을 공유하기

가족에게 나의 일상을 공유하기

친구와 관심사를 공유하고 대화 주도해가기

친구와 관심사를 공유하고 대화 주도해가기

한번도 해 보지 않은 새로운 일 시도하기

한번도 해 보지 않은 새로운 일 시도하기

계획을 스스로 세우고 실천해보기

계획을 스스로 세우고 실천해보기

또한 자녀의 환경 개선을 위해 부모님의 트레이닝과 케어가 병행되면 훨씬 효과적이에요.

하루 기분과 일상을 기록하고 되새기기

하루 기분과 일상을 기록하고 되새기기

자녀의 관심사와 취향 알아보기

자녀의 관심사와 취향 알아보기

자녀의 말을 듣고 공감하기

자녀의 말을 듣고 공감하기

부모의 감정 조절능력 키우기

부모의 감정 조절능력 키우기

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PQ 향상 방법은 다양하지만 많은 부모님들이 현실적으로 어려움을 겪고 있죠.

센터 방문의 낮은 지속성센터 방문의 낮은 지속성
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아동정신과 내원에 대한 부정적 인식아동정신과 내원에 대한 부정적 인식
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수십만원의 높은 비용수십만원의 높은 비용
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병원/센터의 장기간 예약 대기병원/센터의 장기간 예약 대기
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의지는 있으나 방법을 찾기 어려움의지는 있으나 방법을 찾기 어려움

하지만, 이제 누구나 편리하게 자녀의 PQ를 향상시키고 멘탈을 케어할 수 있어요.

SBS <영재발굴단> 멘토 노규식 박사의, 20년 임상연구와 치료 데이터로 이뤄진 PQ 향상 CBT(인지행동개선)를 집에서 누구나 쉽게 경험해 보세요.

노규식 박사

· 연세대학교 의과대학 졸업, 석박사
· 연세 휴 클리닉, 노규식 공부 두뇌 연구원장
· tvN '문제적남자', SBS '영재발굴단', '우리 아이가 달라졌어요 리턴즈' 출연 및 자문
· 소리마인드 연구 및 개발

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언제 어디서나 우리 가족과 함께하는

CBT 기반 PQ 향상 서비스, 소리마인드

개인별 특성에 따른 데일리 PQ 향상 퀘스트

퀘스트 수행 피드백 및 감정 리포트 제공

자녀와 부모의 고민을 위한 365일 AI 상담

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